这是什么?
自己刚才好像真的站在战场,成为一个即将厮杀的士兵,什么拜师,什么城寨,全都被他忘了。
“你以后练拳,就揣摩刚才的心思。”
陈武君松开拳头,好半响才回过神:“师傅,刚才那是什么?”
“磁场运用的一点小技巧!以后你到了这地步,自然就会了。”周庆平平淡淡道。
“今天,我教你一套老熊抱树桩!”
“先沉其根,再提其脊;身似抱树,意如山稳。”周庆站在一边道。
“这桩练好了能固本培元,增强腰背,腰背力量大了,身体的力量就大!”
周庆说着,做出一个低马步的姿势。
“大腿近于平,脚抓地成三点,尾闾微内收,掌心虚按大腿前外侧……”
“吸一口气,慢数到5,脊柱骨像一串珠子那样一颗颗自尾闾上提,一直抬到胸……”
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