当林怀安在宿舍背诵英文单词或古文时,会有人故意大声咳嗽或收拾东西制造噪音。

        那种月考前的、虽然粗糙但直来直去的氛围消失了,取而代之的是一种小心翼翼的客气和难以名状的压抑。

        林怀安(郝楠仁)没有感到意外或委屈。

        他深知这是人性使然,尤其在竞争激烈的环境中。

        他冷静地分析现状,决定主动出击,运用策略化解危机,而不是被动等待关系恶化。

        策略一:运用“课题分离”,稳固内心

        晚自习后,林怀安独自在操场上散步,冷静地梳理思绪。

        他想起现代心理学中的“课题分离”理论。

        【内心独白】:“他们的疏远、酸话,是他们的课题。

        源于他们的不安全感、嫉妒,或是单纯的不适应。

        我无法控制,也无需负责。

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