通篇五百字，周冷早已背诵得滚瓜烂熟。
“好，现在按照《炼体诀》的方法，开始炼体，若有不妥，不要开口，记得晃动右手五指，我自会知晓……”
周冷盘坐在地，动用武道感知，内视全身。
首先提气，而后运气入血，气血交融。
身体之中，蓝色气脉，红色血脉，在眼前形成双重循环。
慢慢地，血液流淌越来越快，越来越快。
镇海真气轰鸣声声，经久不绝。
周冷的周身，轻风四旋。
不多时，满室风声，呼啸猎猎。
黄荆秋看到这一幕，轻轻点头。
他为学生护法没有一千也有八百，但晋升炼体达到这种境界的，前所未见。
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