热身完毕之后就开始玩石锁，锻炼力量。
如此过去了20分钟。
他被强行从打开基因锁的状态中退了出来。
然后整个人像一条死狗一样瘫在那边，只知道喘气，动一下手指头都费劲。
两个医护人员，快速的来到了他的身边，对他的身体进行了按摩和推拿，加快肌肉当中的乳酸代谢，以此来缓解疲劳。
个把小时以后，张伯伦站起身来伸了一个大大的懒腰，骨头都发出嘎嘣嘎嘣的声音。
“根据我的运动量，你们去设计一下我的运动餐，不过要求味道要好，白水煮肉这种事情不要干，吃不下去什么都白扯。”
他对着两个生化医护人员吩咐了一句。
“是，首领！”
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