反倒是锻炼肉体的健体三十六式，相比之下就太过简陋了。
于是他将竞赛奖励的功法列表里的炼体武功都挑选了出来，一共有三门，分别是龙象大力、赤髓浑元气、移筋换脉。
但看来看去，张羽都有些无法把握，干脆问向了一旁的雷钧。
雷钧闻言后，微微点头道：“你现在最需要的确实是一门炼体功法。”
而作为多年的老教师，雷钧虽然不是教体育课的，但对于炼体功法也颇有了解。
此刻他扫了一眼张羽找出来的三门炼体功法，心中便微微有数。
只听他说道：“这个龙象大力顾名思义，是一门力量型功法，最能增长体魄，但对打药的要求很高，一天不扎个十几针很难精进。练出来的效果嘛……类似宋海龙那个方向吧。”
就是肉盾坦克嘛。张羽回想起宋海龙那两米五的小巨人模样，微微点头表示了解。
第80章功法，培养（感谢‘孟椰椰’盟主）
雷钧接着说道：“赤髓浑元气是比较均衡型的炼体功法，特别之处在于注重内炼，注重筋骨力、爆发力，练起来最好是配合服药和食补效果更佳。”
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