因为呼吸系统存在着大量的横纹肌……也就是可以主动控制的肌肉。
呼吸系统‘既可控’、‘也可不控’，能受主管意识控制也能任由身体自主调控，而且身体自主调控的效果足以满足身体的生理需求，过度的吸收氧气，反而可能导致醉氧的情况。
‘八极’的前两步强化，对于‘呼吸系统’而言也毫无作用……谁还能做不来深呼吸？
可‘第三步’，也就是将生命力完全覆盖之后，就可以更好、更有目的地锻炼肺活量。
强大的肺活量可以提高氧气供应，增强身体耐力，充足的氧气供应也促进新陈代谢，帮助身体更快的爆发力量。
强大的肺活量除了增强身体力量，还能强化大脑功能，提高专注力，增加记忆力，缓解精神焦虑等等。
对内也能增强免疫力、提高代谢率节省能量、甚至是延缓衰老！
而且也不是没有攻击能力，比如著名的狮吼功，有着提升自我士气、震慑宵小、音波伤人等等作用。
只是肺活量和肌肉类似，在被生命力强化之后，还是需要进行不断地锻炼。
“等一下……这不就是‘外练筋骨皮，内练一口气’吗？”
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