「猫的后小脚其实相当于是我们的脚掌，猫的后脚掌，实际上就只是我们前脚掌。」
「猫后腿平常站立的动作，实际上就是我们踮脚的样子。」
「不少人在全力奔跑的时候会下意识踮起脚，就是因为这种动作能够加强弹性，能更好的储存和释放能量，强化速度、灵活度和爆发力。」
「只是这种模仿还是浮于表面，没有平常时候的锻炼和积累，整个前脚掌完全发挥不出力量。」
「而轻功，首先要做的，就是将
前脚掌的力量练出来，要像猫爪一样有力，并模仿猫的行走技巧。」
前世的人类还根据行走的特征，将哺乳动物分成了趾行、跖行和蹄行三类。
轻功外功要做的，就是让人从跖行动物，扩展成趾行动物。
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