“具体怎么说?”

        陈锋伸出手指,开始一条条地布置。

        “第一,饮食。”

        “你嫂子现在怀孕差不多二个多月左右,正是需要营养的时候。”

        “所以,从明天起,她的一日三餐,必须严格按照标准来。”

        “早餐,必须有牛奶和鸡蛋。”

        “午餐,必须荤素搭配,营养均衡,我回头会写个食谱给你。”

        “晚餐,要清淡,容易消化。”

        “所有零食,特别是那些乱七八糟的垃圾食品,一律没收!冰淇淋、冷饮,想都不要想!”

        陈月月听得连连点头,一脸严肃。

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