“记住洋葱要切粗丝而不是细丝，厚实的纤维在焖煮时才能释放出清甜”
“不同的蔬菜和树果有不同的处理方式，合适的处理之后，再搭配合适的调料，橄榄油和蒜末，新鲜的水边香草和罗勒帕底亚地区最出名的不就是这里的橄榄油嘛？”
“通常来讲，炖煮时的火候也至关重要，大火和小火是完全不同的炖煮结果通常需要花费很多时间，但有着宝可梦的帮助，加上一点点的超能力，我们就可以轻易的缩短烹调的时间。”
“唔，你还好吧，看你的样子好像要失去战斗能力了。”
光苔看着凰檗的眼睛，凰檗小姐此时已经有些圈圈眼的苗头了，虽然保持着礼貌的微笑，但已经进入了混乱状态。
果然，让体育生来学习这些东西还是太困难了，她就适合和蕃石郎一样，跑到大山里升个篝火然后当疯狂原始人。
不过如果提到对战方面的知识，她倒是懂得挺多的。
“这只是最基本的，如果要继续进阶的话，就要提到刀工，蒸煮，爆炒.”
凰檗的表情透露着深深的无力感，仿佛经历了一场死斗一般：
“我，我明白了！做菜和锻炼格斗技巧一样，都是非常了不起的事情啊！”
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