就像这次，自己本想去士多店买些东西的，结果被认出来了，不得不离开。
书上说“三省吾身”，陈武君觉得这话是对的，自己又想明白了一些。
去买了双布鞋，花了20块。
随后绕了个路，避开那个士多店后回家。
陈武君走路的速度不快，每一步脚趾都用力向下抓，这种薄底鞋果然和他想的一样，更方便用力。
这么走虽然会很累，但陈武君每一步都在感受身体的细微变化，也就感觉不到疲倦和枯燥。
回到家中，陈武君又改练金鸡桩。
金鸡桩是单脚站立抓地，另外一条腿做盾，做锤，做杀人的武器，难度比起冲锋桩要大很多。
陈武君站不了多久，身形就会晃，做不到立地生根的地步。
……
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