同样的道理，以属火性的铁匠，入吾之配方药浴，如淬火，阴阳调和，让肉身气血增强各种属性，变得更加强横，甚至孕养出气感内力。”
“第三式：磨刀式。
磨刀如磨人，能够活络气血和搬运气血，打破气血内息和肉身筋骨。
每日磨刀十次，天长地久之下，气血强健不逊色于目前各国的精兵强将。”
“除了这些多用于男子的法门，还有女子用的法门。”
“比如这【缝衣针法】，也妙不可言。
女子体弱，这门武功却能通过日常间的缝缝补补，强身健体，从而达到百病不侵的效果。
针法玄妙，用久了能使飞针，出其不意，亦有不弱的攻击力，针扎弱点，使女子有自保之力。”
“还有这【顽童游身步】，虽是粗浅至极的轻功身法，却旨在锻炼孩童身体、强健体魄。
令他们即便在山野也能健步如飞，上山爬树，纵跃山涧，如履平地。”
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