陈宏打了几套【罗汉拳】、【太极拳】、【十段棉】、【八部金刚功】之类的基础锻炼之法。
众人仔细看着这些大道至简的功法，听着陈宏的详细运气讲解。
这些毫无疑问是给什么都不会的普通人入门用的，用来强健体魄，打基础的。
越是基础的东西，就越重要。
它决定了有多少门外汉能够入门，决定了一个门派是否能广收弟子、发扬光大。
在场的众人，还是有不少精英的，自然明白这个道理。
没有请示陈宏简单至极的讲解。
“这个打基础的阶段普通人会耗时数年。
天资聪慧者数月就可以了。
而如果拥有更好的秘籍，甚至只需几天的时间就可以了。”
“这个阶段圆满的标致就是浑身劲气运转如意。
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