桩下人头攒动，陆逐霄一边望向孟传翩飞的身影，一边出声指点。
他口中淡淡说道：
“都好好看着他的动作，腾挪时腰胯下沉三寸，脚跟碾桩如磨刀。
这就是八步赶蝉的精髓，你们一个个练的都像杂耍似的，
光顾着花哨了，根基不稳下盘不稳！”
孟传此时正在桩上消化着刚才的感悟，八步赶蝉的熟练度，同时也在飞速提升着。
三十分钟过去。
他借助调息，得空望向面板：
【八步赶蝉：熟练（82%）→（100%）待破限】
这便是相应武理提升的好处，不愧是宗师教学，他愈发期待起联大宗师班的风景。
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