类比于到篮球场上，其实就是强化了球员的第一步爆发能力。
后卫需要极快的第一步去过人，内线也需要第一步优秀的爆发，在篮下获得有利的位置。
而这正是布朗所需的东西。
这种被称作对比训练法的理论还有足够的生理学依据。
当你进行了某种能引起神经肌肉系统急剧兴奋的运动后，可以提高随后的爆发力动作。
打个比方，假如在冲刺跑之前，进行大重量的深蹲，便可以提高的你的冲刺表现。
唐森在系统空间进行了模拟，发现训练的效果非常好。
一个十天的训练周期结束之后，看模拟的结果，比如第一步移动的反应时间，布朗从之前的0.22秒，提升到了0.19秒。
这个数据是模拟空间给的，唐森不确定它是否科学准确。
但如果以这个数据为参考，其他的训练计划都不如对比法训练的效果好。
而随着训练计划的优化调整，唐森经验条的增长也快了一些。
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