丹劲绝巅，罡劲绝顶！
像向振邦、沈浩然以及八极的老绝顶，便是如今天朝还在活跃的罡劲！
这本手札里详述的丹劲练法，简单来说，是将化劲基础上，将浑身力量压缩于丹田，形成一颗如鸿蒙初开般的小点，即为抱丹。
又叫做：鸿蒙初开天地清，四海八荒万象藏！
说的玄乎，其实就是将全身精、气、神、血髓浆浓缩于脐下三指部位。
鸿蒙初开这个描述，看着好像很夸张，但在武术丹道的描述里，有太多诸如鸿蒙初开、天地初明、混沌合一的描述，因为本就是在追求这种意象、意境。
倘若连追求这种意象的气魄都没有，又谈何以无限的心灵驾驭有限的肉身，发挥出远超肉身极限的技击手段，横扫一切敌！
真正抱丹，最重要的就是拳意、意念必须强大到能干涉真实，能精准把控体内气血运行！
至于打出一两下丹劲，要求要小上不少，要么凭无敌之势强行升华，要么就是走郝伯光那一脉的路子，先找到自己的抱丹方向，真正看清楚抱丹的路，然后借古法丹劲的指引演绎出自己的丹劲功法，打出丹劲。
而他现在做的步骤，就是在古法丹劲的指引下，在贯穿始终的八极、东学点西学点的太极和得自郝伯光的形意秘传融汇基础上，创造一门更高层次的、属于自己的丹劲功夫！
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