“非常好。”
姜奈听完,挤出一丝微笑:
“那看来确实是秤的问题了,砸了吧。UU,要我说啊,你现在的饮食状态,完全没问题,我只能用「干净」来形容。”
“干净?”
“是的。”
姜奈说道:“你每天可能只吃掉三千大卡,而你的基础代谢是不到2000大卡,所以这就造成了一个热量缺口,你可以瘦至少1000大卡的脂肪,我觉得,已经很好了,继续保持就OK了。”
“哦哦,继续保持,就可以睡到我的小粉丝了是吧?”
“包的。”
姜奈笑眯眯道:“还有哈,晚上睡前得喝牛奶,全脂牛奶,对胸部发育有好处。
你不是一直都在意顾织的身材吗?你自己也可以给自己加点营养,作为补剂饮用。
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