他看到了刘小利。
刘小利对他露出一个友善的笑容,然后继续埋头苦练。
他的动作很努力,但因为身体底子薄,显得有些吃力。
秦峰没有立刻开始训练,而是站在队伍的末尾,仔细观察着李卫国的教学。
“陈冲!腰部发力!锻体法不是做体操,你的力量要从脚下生起,通过腰胯传递,最后贯穿到手臂!你现在这样,力量都散了!”
“王猛!呼吸!你的呼吸节奏是乱的!‘开山’式吸气,‘镇海’式呼气!配合呼吸,才能引导气血运转!”
“刘小利,动作幅度再大一点!不要怕拉伤,身体的潜力都是在极限中逼出来的!”
他会精准地指出每一个学员的错误,毫不留情。
他的教学严谨而高效,每一个接受指导的学员,动作都会有肉眼可见的改善。
当他经过秦峰的时候,同样指点了秦峰,尽到了自己教练的职责。
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