第6章打赏!打赏!

        “怎么样杰哥,刚在外面听你吐得稀里哗啦的,还难受吗?”

        出了卫生间,迎面就是小伞的问候。

        白杰萎靡一笑:“还行,吐完之后反而舒服了。”

        “那就对了,以前我练狠了也这样,吐着吐着就习惯了……”小伞一边说着,一边领着白杰去淋浴间。

        健身后都是一身臭汗,皮肤黏糊糊的,得抓紧时间冲洗一下,否则不光旁人嫌弃,自己也会觉得埋汰。

        先用35度左右的温水冲洗,温热的水流会使得堵塞的毛孔张开,更有利于身体的清洁,同时也能使酸胀的肌肉放松下来。

        清洗过后逐渐调低水温,最后变为冷水冲洗,能有效缓解肌肉疲劳、加速乳酸排解,并且还能刺激身体增强免疫力。

        冲洗完毕后,擦干身体,再换上干燥舒爽的衣服,整个人仿佛都活了过来。

        出了淋浴间,白杰立马跟小伞打招呼,准备请他和树柰柰吃顿饭。

        俩人先是婉拒,经过白杰坚持的请客意愿,最后欣然同意了。

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