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现在天气这么热，如果出去训练的话，迟早得中暑。
第二十九章体能训练计划（求追读）
不过还好，王城提的建议里面平板支撑、深蹲、引体向上都可以在室内完成！
姜鸿找到了一条毯子，垫在地上。
正戴着耳机打游戏的李华，看着姜鸿的动作有些疑惑。
“老姜，你这是干嘛？”
“平板支撑？你要不要一起？”
李华立刻将脑袋摇成了拨浪鼓。
“还是算了，队友们需要我的帮助，我怎么能把他们给抛下！”李华一脸义正严辞。
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