打开QQ就看见他的消息弹了出来。
“老实说，我看不懂你的训练计划，好像都有点儿不太专业。”
实际上，这已经是王城说话委婉了。
姜鸿的训练计划简直是离谱。
“不过既然技术性训练的效果不错，我也就不给太多建议了，不过你应该减少一部分的训练，不然以现在的训练强度，已经是在透支身体了，就算是打上职业，到时候职业生涯也不会太长。”
当屎山代码可以正常运行时候，最好的方法就是不要动它。
毕竟训练可不是只要你努力就可以有进步的。
前几年国内体育训练还不够规范的时候，大部分教练都秉承着一个想法。
只要练不死，就往死里练！
结果自然不出所料，每年都有不少运动员被练废。
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