大约花费了一个半小时。
【平板支撑：已完成】
【引体向上：已完成】
【深蹲：已完成】
现在姜鸿就只剩下长跑三十分钟没有完成了。
姜鸿揉了揉自己发酸的大腿和胳膊。
在心里面琢磨，自己今天的正反手击球还没有完成。
这个样子去练球，估计得两个多小时才能完成了。
下午，太阳没有那么晒了之后，姜鸿才出门。
直接就把苏橙给喊了过来，他现在这副样子捡球的话，估计到了半夜也完不成训练了。
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