要旨在于“修持”二字。
但凡肯下功夫，日夜勤勉，或多或少可见增益。
前者更着重领悟与习用，须得摸清楚个中变化，逐一掌握，熟而生巧，融会贯通。
单纯枯坐劳心，耗竭神思，并无益处，更难有所长进。
“练功是‘学道’，炼法是‘求术’。
尽管大道可通天，却也须术来护身。”
姜异回到屋中，盘坐床上。
迎着倒灌而入的寒风冷雪，运转真气行经百骸，一点点打磨《小煅元驭火诀》。
自从得到这一练气九品功法，他每日都在潜心参悟。
“所谓我身之阴阳造化，是指神与气。神为气之母，神动则气随。
借天之象，地之形，日精月华之然，炼有形之火。
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