“好事！说明起效了！”
姜异宽慰自己，努力忘记身体发肤所受煎熬。
练气一重易筋，二重易骨，
这第三重，则是易血。
俗话说，筋为骨衣，骨为血根。
筋肉皮膜结实坚韧，才能如熨帖衣袍裹住根根骨骼，不受巨力震荡。
同样只有骨硬体坚，才能源源不断造出新血，使得凡躯体魄生机茁壮。
练气一境，每一重楼的变化，都是相互呼应。
“练气三重，气沸如火，冲刷百骸，髓生新血，百病不侵……等到第四重，便是易脏炼腑。
四重圆满，就能开辟元关内府，采炼天地灵机了。”
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